腹筋!きくー!
気になっていた
サーフフィットに
行ってきましたー!
サーフィンは未経験だけど、
室内で
バランスボールの上に
サーフボードが設置され、
その上で
エクササイズ♪︎♪︎
大好きな
ONE DIRECTIONのMusicが流れていて
テンション上がりっぱなしの中、
バランスをとるのがなかなか難しくて
フラフラ~(笑)
これが海の中なら、
完全に海にジャッポーン!!
じわじわと汗をかき、
腹筋が驚くほど
鍛えられました!!
ホットヨガと近い発汗の仕方で、
さらに、カラダが鍛えられる!
サーフフィット!!
おすすめです♡
スタッフさんからいただいたお水の蓋に
「smile😊」とメッセージ♪︎♪︎
心遣いに感謝です❣️
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